I read this fantastic article in your心 システムグリーン、リスト 10 インスピレーション ポリシー オンラインデートはfrom writerのyoga exerciseを獲得しました。
私は大好き 良い ピラティス 治療、私はそうではありません むしろ 熟達した に関して pilates sutras as he was。 しかしそれでも …そこには何か なる said based on howヨガは、増加 考え方、態度、 一般 幸福、 “オンとオフ マット”としてmy ピラティス 教師 言う、あなたが わからない すべてサンスクリット言語。 以来 最も重要物事素晴らしい ピラティス リハーサル 教える あなた will be turn inward。
これを念頭に置いて、私は 構築する 私の リーディング 5 選択 正確に何ヨガ実際に 教えられた 私自身 デートについて：
ただ 吸い込む。
何もない 呼吸よりもピラティスでより重要。 それは 存在の} 本質です。 さらにそれ ある 方法 できる 有効にする 自分自身から落ち着く、そこにいる、そして切り替えるその継続的 爆発 脳 melody with the 体と心の助け。 これ できる 役に立つ デート 理由 通常 私たちが 心配している 何 彼は 考えている、私たちのすべて 必要性を私たちの 日付に投影します、またはおそらく ない 楽しんでいる 秒。 覚えておいてください 吸入してください。
見る 自分の 動き。
私たちはしません 常に 実現 私たちのやり方 見つける 他の人、特にその時 私たちは 活動的、 ストレス、または他の場所 おそらくそうではない 内 感情 連絡を取るために見るとき。または私たちはおそらくそうなる したがって 神経質 しない 実現 私たち 日付 見ることができるこれ。 your go outに親切に、open head、ready to 学ぶ 新しいもの、そしてあなたはすべきである 持っている はるかに良い時間。
the intuitionを信頼してください。
あなたが知っている あなた自身 はるかに良い 誰でも。 何か しないが正しいだと感じた場合、注意を払う。 接続 そうではない ワークアウトの場合、彼はそうではないあなたを尊重していません。彼女が非コミットである場合、その後信頼あなた 内部 音声 十分 立ち去る。
いくつか あなたの筋肉の一部 ある より強い 他の人とは対照的に。
私たち全員が持っている 弱点 約 デート、ちょうど同じいくつかの筋肉または骨 内 システム 他の人より弱い}。 私たちがしなければならない 管理するこれらのスポット、しかし私たちはまたしなければならない試してみる 開く それらすべて 上向き、エクササイズよじれ、頻繁にある 不快。 一度 押し続ける 押す 進む 柔らかく、時間を作る 弱い エリアそしてあなた自身を育てることで、あなたは前進する 内の練習— 日常生活中と同じように。
単に取る いくつか リスク。
Could you be 怖い する倒立、それともカエルのポーズ？ いくつかあります の構成要素 ピラティス 見える 圧倒的、確かに ok。 いつでも プッシュ あなたに最終的に 試行することを決定するポーズあなたは好きではない好きではない（提供 あなたはそうではない 傷つけ your self）、you sure will 本当に 気分が良くなる 座る それ あなたとしては怖い。 いつでも つかむ 複数 安全 リスク から パッド、あなたは もっともっと 準備ができている 場所 あなた自身 オンライン 日常生活中。